Psychotherapeutische Online-Sitzungen | deutsch - englisch - weltweit
Therapie ortsunabhängig und flexibel - für jeden möglich.
Ich biete psychotherapeutische Online-Sitzungen für deutsch- und englischsprachige Menschen an – flexibel, ortsunabhängig und sicher.
Online-Therapie richtet sich an Menschen, die unter psychischer Belastung leiden oder sich in herausfordernden Lebensphasen befinden – etwa bei Ängsten, depressiven Symptomen, emotionaler Erschöpfung, Folgen traumatischer Erfahrungen und anderen Belastungen (Anwendungsgebiete). Durch EMDR und achtsamkeitsbasierte Methoden unterstütze ich dich dabei, belastende Erinnerungen zu verarbeiten, dein Nervensystem zu stabilisieren und wieder Zugang zu innerer Ruhe und Handlungsfähigkeit zu finden.
Die Sitzungen finden per Video oder telefonisch statt – datenschutzkonform, strukturiert und individuell auf deine aktuelle Situation abgestimmt.
Generell findet eine Online-Sitzung über ein DSGVO-konformes Tool oder eine DSGVO-konforme Website statt. Es kann aber auch ein anderes gängiges Tool zur Videotelefonie oder Telefonie genutzt werden.
Gesprächstherapie online
– Psychotherapeutisches Gespräch per Video
Gesprächstherapie online ist eine psychotherapeutische Begleitung, die ortsunabhängig und persönlich stattfindet. Im vertraulichen Gespräch per Video oder Telefon kannst du Belastungen, Ängste, Überforderung oder emotionale Themen ansprechen – ganz bequem von zuhause aus.
Die Online-Gesprächstherapie bietet dir die gleichen Möglichkeiten wie eine Sitzung vor Ort: echtes Zuhören, Verständnis und Unterstützung, um Gedanken und Gefühle zu sortieren und wieder innere Ruhe zu finden.
Sie eignet sich besonders, wenn du psychotherapeutische Begleitung suchst, aber flexibel bleiben möchtest – oder dir der Weg in die Praxis derzeit nicht möglich ist.
EMDR online
– gezielte Verarbeitung belastender Erinnerungen
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine psychotherapeutische Methode, die hilft, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und emotionale Reaktionen zu regulieren.
Auch online kann EMDR wirkungsvoll eingesetzt werden – die strukturierte Vorgehensweise bleibt dabei gleich. Ich leite dich sicher durch alle Phasen des Prozesses und sorge dafür, dass ausreichend Stabilisierung vorhanden ist, bevor belastendes Material bearbeitet wird.
Besonders hilfreich ist EMDR online, wenn frühere Erfahrungen, Stresssituationen oder wiederkehrende innere Spannungen den Alltag beeinträchtigen – und du ortsunabhängig Unterstützung suchst.
Mehr über EMDR im Allgemeinen findest du hier: EMDR
